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時間割

※今月のクラスについてはこちらの掲示板をご確認ください

  月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
10:00          

10:00 - 12:00

キッズレスリング
(幼児は11:30まで)

10:00 - 12:00

キッズレスリング
(幼児は11:30まで)

11:00          
12:00              
13:00                      

13:00 -
14:00

ケトルベルクラス
(前半30分はストレッチ、ウォーミングアップ)

   

13:15 - 14:00

ブラジリアン柔術クラス

13:15 - 14:00

ブラジリアン柔術クラス

     
         
         
14:00      

14:00 - 15:30

柔術スパーリング

 

14:00 - 15:30

柔術スパーリング

   

14:00 - 15:00

ブラジリアン柔術クラス

       
       
       
15:00            

15:00 -
16:00

柔術
スパーリング

15:00 -
17:00

オクタゴンリング
貸し切りスペース

       
               
               
16:00                      
               

16:15 - 16:30

マット清掃

                 
               
17:00                  

17:00

CLOSED

   

17:15 - 18:45

キッズレスリング
(小学生のみ)

※同時間帯は一般会員のジム利用はご遠慮ください

       
           
           
18:00                

18:00 - 19:00

レディース&ビギナー・キックボクシングクラス

 
               
               
                 
19:00

19:00 - 20:00

レディース&ビギナー・キックボクシングクラス

19:00 - 20:00

レスリングクラス

 

19:00 - 20:00

レディース&ビギナー・キックボクシングクラス

   

19:00 - 20:00

ブラジリアン柔術クラス

       

19:30 - 20:30

レディース&ビギナー・キックボクシングクラス

19:30 - 20:30

レディース&ビギナー・キックボクシングクラス

20:00  

20:00 - 21:00

ブラジリアン柔術クラス

20:00 - 21:00

ブラジリアン柔術クラス

20:00 - 21:30

柔術スパーリング

20:15 - 21:45

MMA選手育成クラス

   

20:45 - 21:15

サーキットトレーニングクラス

20:45 - 22:00

MMA選手育成クラス

21:00

21:00 - 22:00

柔術スパーリング

21:00 - 22:00

柔術スパーリング

21:20 - 22:00

MMA技術練習・ライトスパーリング

21:30 - 21:45

マット清掃

21:45 - 22:00

マット清掃

   
22:00    

22:00 - 22:15

マット清掃

22:00 - 22:15

マット清掃

22:00 - 22:15

マット清掃

22:00 - 22:15

マット清掃

   
                       

22:30

CLOSED

22:30

CLOSED

22:30

CLOSED

22:30

CLOSED

22:30

CLOSED

22:30

CLOSED

全クラス体験可能です
  体験については電話にてお問い合わせください(048-778-8776)

  • クラスではテクニックなど基本的な技術を学びます。スパーリングでは、実戦練習を行います。
    ※ブラジリアン柔術スパーリングについては、こちらをクリックし詳細をご確認ください
  • 白い部分は自由練習となります。各自、怪我に気をつけて練習してください。
  • 水曜日、土曜日、日曜日のキッズレスリングの時間帯とその前後30分はジムを一切使用できませんので、ご注意ください。
  • 掃除は全員で行います。選手は率先して清掃してください。
  • 一般開館時間は火・木曜日は18:00 - 22:30、日曜日は13:00 - 17:00、それ以外の曜日は13:00 - 22:30です。

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