パーソナルトレーニング

”PUREBRED”では
ダイエット、筋力アップなど
個人個人の目的に合わせた
パーソナルトレーニングを提供しています。

 

トレーニング内容

パーソナルトレーニングの内容は、
目的によって異なります。

たとえば、やせているため
筋肉でカラダを大きくしたい人と、
脂肪を落として体重を減らしたい人が、
同じ内容だったらおかしいですよね。

パーソナルトレーニングでは、
お客様のカラダの状態、目的、生活などに合わせ
オーダーメイドでメニューを作成しご提供します。

 

提供内容は各トレーナーによって異なりますので
下にあるトレーナー紹介をご覧ください。

 

トレーニング例

筋力トレーニング

自分のボディウエイトやダンベル、
バーベルなどを用いて、
効率よく筋肉をつくるトレーニングです。

筋力トレーニング

 

■体幹トレーニング

体幹部のインナーマッスルを
中心に鍛えることで、
ブレないカラダをつくりあげます。

さらに、体幹部を強化することで、
背筋が伸びて姿勢が良くなり、
立ち姿がカッコよくなります。

体幹トレーニング

 

■コンディショニング

ストレッチポールやペアストレッチ
によってカラダを整えることで、
力を出しやすくしたり、
動きがスムーズになる効果があります。

また、カラダを整えてから
トレーニングすることで、
その他のトレーニング効果を
高めることもできます。

コンディショニング

 

 

料金と時間

下の画像をクリックし、
各トレーナーページで
ご確認下さい。

 

トレーナー紹介

 

端トレーナー

[メッセージ]

カラダが変わればココロも変わる。
今よりきっと素敵な毎日になるはずです。
楽しく!をモットーに、目標達成のため
全力でサポートいたします!

端トレーナーについてはこちら

端トレーナーの投稿記事はこちら

 

 

山田トレーナー

[メッセージ]
一般の方(キッズからシニアまで)から
アスリートまで幅広い分野で指導を
行っています。

運動・休養・栄養の三本柱を軸とした、
包括的な身体つくりのサポートをいたします。

山田トレーナーについてはこちら

 

 

[メッセージ]

「最近太ってきて全然やせない・・・」

「自己流ダイエットで
今まで効果が出なかった・・・」

そのような方でも大丈夫!

元世界チャンプが教える快適なカラダつくりで
理想のカラダを手に入れましょう!!

宍戸トレーナーについてはこちら

 

トレーニング受講の流れ

1. お申込み

各トレーナーページににある
「お申し込み」ボタンをクリックし、
必要事項を記入のうえ、
体験にお申し込みください。

※体験を受ける前に
気になることがございましたら、
各トレーナーへ直接ご質問下さい

 

2. 体験・カウンセリング

体験・カウンセリングでは、
実際にトレーナーとワンツーマンで
トレーニングを行っていきます。

また、トレーニングやカラダつくり、
格闘技のことなど、知りたいことが
ありましたら、お気軽にご質問ください!

 

※体験には返金保証がついております。
体験を受けてみて、効果を感じられ
なかった場合、体験を受けた日から
2日内にメールでご連絡ください。
体験料を全額返金させていただきます
(返金は銀行振込となります)

 

3. パーソナルトレーニングお申込み

体験を受けてみて、
パーソナルトレーニングを
受講したいと思ったら、
本コースへおすすみください。

※体験を受けたからといって、
必ずしも本コースに
申し込む必要はありません

 

4. パーソナルトレーニング開始!

パーソナルトレーニング、
本コースのスタートです。

理想のカラダを目指して、
トレーナーとワンツーマンで
あなただけのメニューを
行っていきます。

 

※パーソナルトレーニングを希望される方は、
各トレーナーページにある体験申し込みボタンを
クリックして下さい

各トレーナーページは以下より
ご覧いただけます。

端トレーナー

山田トレーナー

宍戸トレーナー