グループレッスン

PUREBREDグループレッスンは
ただカラダを鍛えることが
目的ではありません。

アクティブに動きながら、
モビリティ(可動性)と
スタビリティ(安定性)を築き、
カラダをきちんと動かせる状態
にしていくことを目指します。

 

歩く、走る、打つ、蹴る、踏む!
さらにマット面を使って転がる、
倒れる、跳ぶ等の全身運動あり、
シェイプトレーニングあり
ファンクショナルトレーニングあり、
サーキットトレーニングありの
レッスンを通して、

どんな動きにも対応でき、
バランスもよく、
ケガすることもない
しなやかなカラダつくり
をしていきます。

 

 

① PUREBRED ACTIVATION TRAINING(PAT)

PUREBRED オリジナルトレーニング。

歩く! 走る! 踏む!打つ! 蹴る!など
全身を動かしながらカラダを活性化させ、
整えていくトータルボディトレーニングクラスです。

 

 

② スーパーサーキット(シェイプトレーニング)

外見美をトレーニングしながら、
脂肪燃焼しつつボディラインを
引き締めます。

スーパーサーキットは、
筋力トレーニングと有酸素運動
を交互に 行うことで、筋力向上、
心肺機能の向上、脂肪燃焼を
目指していくクラスです。

 

 

③ adidas PERFORMANCE TRAINING(aPT)

adidas監修のトレーニングがaPT!

単に筋肉を鍛えるだけの
トレーニングではなく、
“動き”を鍛えるトレーニング!

日常生活やスポーツライフを、
より快適に過ごせるための
カラダづくりメソッド!のクラスです。

 

 

④ aPTサーキット

adidasPTのメソッドを活かして、
動きのパフォーマンスを高めつつ、
脂肪燃焼を目指していくクラスです。

 

 

オプショナルサービス

「タイ古式マッサージ」や「遺伝子分析」、
「フィットネス・ファスティング」など、
グループレッスンとと組み合わ
せることで、カラダつくりを加速させる
サービスもご用意しております。

※オプショナルサービスは、
別途料金が必要となります

詳細はこちら

筋力トレーニング

 

 トレーナー紹介

山田トレーナー

■資格・経歴等

・全米エクササイズスポーツトレーナー協会
パーソナルフィットネストレーナー
シニアフィットネストレーナー
キッズコーディネーショントレーナー
・adidas パフォーマンストレーニング
認定トレーナー
・日本タイ古式マッサージ協会
認定セラピスト
・フィットネス ファスティング協会
認定ジュニアアドバイザー
・日本ノルディックウォーク協会
公認指導員
・剣道 三段
・全日本スキー連盟(SAJ) 検定 1級
・キッズレスリング 指導歴 15年

[メッセージ]
一般の方(キッズからシニアまで)から
アスリートまで幅広い分野で指導を
行っています。

一般的な鍛えるだけの筋力トレーニング
のみならず、
「実際の行動や動作に
フォーカスしたトレーニング」
「タイ古式マッサージを用いた
リラクゼーション」
「栄養、及びファスティング指導」
を中心に、運動・休養・栄養の三本柱を
軸とした、包括的な身体作りのサポートを
いたします。

 

 

 

 クラス スケジュール

・月曜 10:00~11:30
PUREBREDアクティベーション・トレーニング

・火曜 13:00~14:00
PUREBREDスーパー・サーキット

・水曜 10:00~11:30
adidasパフォーマンス・トレーニング

・火曜 13:00~14:00
adidasパフォーマンス・トレーニング・サーキット

 

 

 

料金

■体験

お一人様一回に限り、
無料で体験が可能です。

 

■入会金・月会費

※入会時には、月会費を2ヶ月分
最初にお支払いいただきます。
3ヶ月目以降は口座引き落としとなります。

 

格闘技クラスへも参加可能

PUREBREDに入会すれば、
フィットネスクラスだけでなく、
格闘技のクラスへも参加可能です。

フィットネスだけでなく、
本物の格闘技も楽しめるのが、
PUREBRED!

格闘技クラスはこちら

 

入会にあたってご不明な点は、
こちらからお問い合わせください。

なお電話でも、お問い合わせを
承っております。

お気軽にご連絡ください。

Tel: 048-778-8776