こんにちは！

いやぁ〜食欲の秋ですね〜！

秋刀魚に鮭に、新米に栗、柿、林檎などなど
旬な食べ物が多く食が進むこの季節。

ついつい食べ過ぎてしまいがちになっちゃいますよね〜？

 

あ〜栗御飯に、秋刀魚食べないなぁ〜…

あっ…

 

挨拶が遅れてすみません…

そして、妄想に浮かれてすみません…笑

私、食いしん坊インストラクター…
ではなく、コンディショニングトレーナーの端と申します！

宜しくお願いします。

 

話を戻しまして、実際この記事を
ご覧の方の中にも、食欲の秋を
満喫しすぎて、
ついつい食べ過ぎてしまい…

「夏より体重が気になりだした…」
「冬支度したいけど…去年よりサイズが…」

と少しずつ身体の変化が気になりだし
始めている方も…って、いますかね？笑

いたらの方向で進めさせていただきますが…笑

 

そんな貴方！安心して下さい！

運動があります！！

…

ち〜ん…

当たり前過ぎてすみません…笑

 

実は秋、食欲だけではな
くスポーツの秋とも言われています！

という事で、このスポーツの秋の時期に
スポーツジム選びを考えてみられては
いかがでしょうか？

 

文才がなく半ば強引ですがお許しを…笑

 

そこで、私なりに考える長く続けられる
スポーツジム選びのポイントを
③点に搾ってみました。

 

その③点とは、

①「通いやすい場所にあるか？」
②「スタッフの対応やジムの雰囲気はどうか？」
③「使いやすさ」

かと思います！

 

でわ、①からざっと説明していきま〜す！

 

①「通いやすい場所にあるか？」

こちらは理由は簡単、単純に遠かったり
便が悪いと「行かない理由」になりやすい
ですよね。

「雨だし…遠いから面倒臭い…」的な…笑
家、仕事場などからの便はかなり重要かと思います。

 

②「スタッフの対応やジムの雰囲気はどうか？」

お金払って、ジムにきてまで雰囲気悪いの
嫌じゃないですか？笑

スタッフの活気、ジムの雰囲気が
自分に合う合わないも重要ですね。

 

③「使いやすさ」

ジムには色々な器具がありますよね。

使いたい器具が、混んでいて使いづらい
となると…意外とストレスになると思います。

何気に、価格が安いジムは人も多く
使いづらい傾向があるようです。

まとめ。

①でジムを絞り、一度見学に行き
②.③のポイントを見て決める！

 

是非、参考にしてみて下さい！

楽しいスポーツライフを☆

…

……

………

 

あっ、自分のジムの宣伝忘れてました…笑

もし、先ほどの①で、埼玉県上尾市が
引っかかる方も引っかからない方も…笑

是非、一度検討願います！ニヤリ！
http://www.purebred.co.jp/
格闘技とフィットネスが融合した
新感覚のジムです！

 

ちなみに私、水・金曜日19時〜20時までの
レスリング&サブミッションベーシッククラスと
プライベートレッスン（パーソナルトレーニング）
を担当しています。

 

 

少しでも、興味の湧いた方は
是非一度見学に起こし下さい☆

でわ、ジムで一緒に汗を流せる日を
楽しみにしています(o´∀｀o)ﾉ

端トレーナーの
パーソナルトレーニングについてはこちら